Una Mejor Nutricion Para Ayudar A Desarrollar El Sentido Auditivo?

Se dice que los mejores Dj’s tienen una conexión innata con la música y pueden mezclar y componer tonos para hacer vibrar a todo un festival completo si es necesario.

La buena noticia es que si eres un músico apasionado, puedes empezar a entrenar tu cerebro a obtener ese sentido rítmico que es tan necesario cuando se quiere ser un Dj o musico profesional.

Existen muchas técnicas para entrenar a el cerebro, tal como la meditación, la buena alimentación y otras practicas que ayudan a el cuerpo a obtener la relajación.

En este articulo nos vamos a enfocar ena como una mejor alimentación natural te puede ayudar a conectar con tu “Yo” interno y empujarte mas cerca a manifestar tus deseos.

Reduce Estrés Con Una Mejor Alimentación

Con las preocupaciones de la vida, ya sea el trabajo, los estudios, la vida familiar, etc. Es fácil que nos estresemos fácilmente, dejándonos muchas veces sin energías durante todo el día. A veces nos sentimos cansados por las mañanas, estos síntomas pueden ser combatidos con una buena alimentación que será fuente de energías, vitaminas y proteínas.

Gracias a los avances de la ciencia y la medicina se ha descubierto que los zumos y jugos de frutas y verduras son una gran fuente de vitalidad y energías para el cuerpo, revitalizándolo y renovándolo a diario sin mucho esfuerzo, especialmente si se consume por las mañanas.

Ingredientes De Un Jugo Verde Alcalinizante

Entre los vegetales que conforman el jugo verde se encuentran: el apio, el pepino, el limón, la lechuga, la espinaca, la col y manzanas rojas con jengibre. Todos estos ingredientes deben ser puestos en una extractora. La importancia del jugo verde en la dieta diaria

• En especial el jugo verde es una gran fuente de vitaminas y minerales que el cuerpo necesita, por lo tanto es recomendable consumir verduras y frutas de tres a cinco veces al día.

Pues además de ser una gran fuente de energía también ayudan a bajar los kilos de más que el cuerpo tiene muchas veces por el consumo de alimentos alto en grasa y/o por la falta de ejercicios.

• Si empieza a consumir el jugo verde todos los días verá como su cuerpo cambia por los beneficios de todos los minerales y vitaminas obtenidas, además un régimen de jugo diario también es parte de la categoría de dietas para bajar de peso naturalmente. Como resultado se sentirá con mucha energía en la mañana, tarde y noche, pudiendo así cumplir con sus tareas diarias sin ningún problema o cansancio.

• El jugo verde está compuesto por una mezcla fascinante de hortalizas, agua de apio y manzanas, lo que da un delicioso sabor al sentido del gusto.

• La combinación de las frutas y verduras en la elaboración del jugo verde aportan altos nutrientes al cuerpo, lo que le dará energías todo el día ya sea en el trabajo o estudios.

• Combate el estrés y la ansiedad. De acuerdo con la pagina de salud del gobierno, es necesario comer alimentos nutritivos diarios para tener mas energia y combatir el estres

Los Beneficios De Las Propiedades Del Jugo Verde

Los beneficios del jugo verde son incontables, y entre sus principales propiedades se encuentran:

Contiene clorofila; este es el fotoquímico que proporciona el color a las plantas, así mismo esto ayuda a transportar oxígeno al cuerpo y mejora la circulación.

También tiene la propiedad de desintoxicar el cuerpo de los radicales libres y las toxinas. Además rejuvenece la piel y ayudan enormemente en el mantenimiento del sistema digestivo por lo tanto aporta en la digestión de los alimentos y ayuda en el buen balance del PH del cuerpo.

Actúa como antioxidante; el jugo verde contiene propiedades que desintoxican el organismo de grasas y toxinas. Libera el cuerpo del óxido, virus, alergias, etc.

Ayuda a mantener la figura; por ser rico en enzimas y además por tener un gran contenido de minerales, ayuda a restaurar y reparar todos los tejidos y células del cuerpo. Libera además el cuerpo de las enfermedades e infecciones.

Es fácil de consumir y dirigir; el jugo verde es fácil de preparar, consumir y asimilar.

El cuerpo asimila al 100% todos los nutrientes que tienen las frutas y/o verduras, además extrae la fibra de este para fortalecer y tonificar los músculos del cuerpo.

Los jugos en general alivian al estómago porque trabaja menos cuando no tiene que procesar todos los alimentos, de esa manera nuestro sistema digestivo tiene un mejor funcionamiento y siendo nutrido de una manera fácil y eficaz. También ayuda a depurar lo que no sirve en nuestro organismo. Si quieres saber mas sobre consejos de saludables y como asegurarte que estes comiendo optimamente esta pagina de la secretaria de salud y nutricion, puede ayudarte.

• Le brinda vitalidad y energía; cuando se consume el jugo verde, el organismo se encuentra más saludable y con energías para seguir un día lleno de ocupaciones. Se puede pensar mejor y el optimismo será parte de la agenda diaria por el gran aporte de energías que este jugo tiene.

Algunas Recomendaciones Al Tomar Jugo Verde

• Utiliza en especial el pepino, la lechuga y el apio para el jugo verde porque estos vegetales contienen suficiente agua.

• Si agrega alguna fruta en el jugo verde como el caso de las manzanas, es preferible consumirlo en ayunas de esa manera el consumo del azúcar natural de la fruta será más bajo (el azúcar muchas veces dificulta el proceso de asimilación y digestión).

• Adicionalmente es una buena idea consumir suplementos naturales para así compensar por nutrientes que no estemos ingiriendo con las comidas. Puede ser difícil escoger los mejores suplementos de calidad es por eso que recomendamos ir con compañía con una buena reputación como los son Fuxion y Yevo, que llevan varios anos es la creación de suplementos y desarrollo de comidas naturales.